Un été sportif au Cap Ferret

Un été sportif au Cap Ferret

Réveille ton sport et Bouge ta Forme

Durant 2 mois quasi jour pour jour, nous avons toutes et tous vécus une expérience dont on est pas prêt d'oublier ! LE CONFINEMENT.

 

Ce confinement a permis à certains-es d'entres vous de se remettre au sport, ou tout simplement de se mettre au sport.

 

Ce virus #Covid19 qui a touché la planète entière nous amène à une plus grande conscience et à une transformation dans tous les domaines de notre vie.

Nous avons pris conscience que le mouvement est la vie. Bouger est capital pour notre équilibre de vie et notre santé globale.

Les vacances d'été sont toujours le bon moment pour enclencher du sport

"Un été sportif au Cap Ferret avec un coach sportif"

En coaching sportif individuel ou en collectif (entre amis, en famille) : 

 

==> je vous propose des sessions sportives chez vous sur votre lieu de vacances au Cap Ferret.

 

"Parce qu'il est important d'être bien accompagné et encadré dans vos sessions sportives".

Votre programme

- Circuit training (façon cross fit)

- Tabata

- Hiit

- Stretching/posture/relaxation

- Marche Nordique

- Course à pied

- Barre au sol

- Renforcement musculaire et musculation

Votre coach

Je m'appelle Nathalie GILBERT coach sportive expert sur le Bassin d'Arcachon depuis 20 ans.

 

Je propose tout l'été sur le Cap Ferret Bassin d'Arcachon des entraînements individuels ou collectifs sur votre lieu de vacances.

 

Du coaching sportif adapté et évolutif.

 

Je viens à mon matériel - Une salle de sport mobile à votre domicile rien que pour vous.

 

Pourquoi faire appel à un coach ?

 

Le coach identifie rapidement votre niveau de pratique, votre condition physique et votre motivation. Il adapte et personnalise ses séances pour vous faire progresser.

 

Une expérience toujours positive pour vous sentir bien et en forme pendant vos vacances et après vos vacances.